Dùng máy lạnh thế nào để không hại sức khỏe?

Thiết bị điều hòa không khí như máy lạnh đã và đang dần dần trở thành một vật dụng quan trọng, không thể thiếu trong các gia đình, nó giúp đem đến cho mọi người bầu không khí trong lành, thư giãn thoải mái. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng máy lạnh không đúng cách, sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe về sau. Cùng Điện lạnh Đăng Khôi tìm hiểu cách dùng máy lạnh thế nào để không hại sức khỏe nhé!

Do một số hậu quả đáng sợ của việc sử dụng máy lạnh xảy ra khi bạn không sử dụng chúng đúng cách, bạn cần ghi nhớ và tuân thủ các nguyên tắc sau:

Dùng máy lạnh thế nào để không hại sức khỏe – Đổi nhiệt độ đột ngột

Lưu ý không nên sử dụng máy lạnh làm lạnh ngay khi mới đi vào từ trời nắng gắt mà hãy để cơ thể thích ứng từ từ với nhiệt độ phòng rồi mới sử dụng máy lạnh, việc này để tránh sốc do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Cách khách là bạn khởi động máy lạnh ở nhiệt độ cao trước rồi mới từ từ hạ nhiệt độ máy lạnh để cơ thể thích nghi.

Chọn điều hòa có công suất phù hợp với căn phòng

su-dung-may-lanh-dung-cach-khong-gay-hai-suc-khoe
Chọn máy có công suất phù hợp diện tích phòng – để không gây hại cho sức khỏe

Bạn nên chọn mua chiếc máy lạnh có mức công suất nhỉnh hơn diện tích và thể tích phòng một chút, việc này khiến máy lạnh có thời gian nghỉ khi vận hành, không bị quá tải vì hoạt động liên tục, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Nhưng không vì thế mà chọn mua loại máy có công suất quá lớn so với căn phòng sẽ làm phí phạm chi phí mua máy và dư công suất máy làm lãng phí không cần thiết.

Điện lạnh Đăng Khôi gợi ý cho các bạn một số thông tin cơ bản khi lựa chọn mua máy lạnh phù hợp với diện tích phòng:

  • Phòng có diện tích dưới 15 m2: nên chọn máy lạnh có công suất 9.000 BTU = 1HP.
  • Căn phòng có diện tích 15 – 20m2: nên chọn máy lạnh có công suất 12.000 BTU = 1,5HP.
  • Căn phòng có diện tích 20 – 30m2: nên chọn máy lạnh có công suất 18.000 BTU = 2HP.
  • Phòng có diện tích 30 – 40m2: nên chọn máy lạnh có công suất 21.000 BTU = 2,5HP.

Dùng máy lạnh thế nào để không hại sức khỏe? – Thổi trực tiếp vào cơ thể

Điều này nhằm mục đích tránh các khả năng gây cảm lạnh của các luồng khí từ điều hòa. Bạn nên xem xét hướng gió trước khi lắp đặt máy lạnh tránh vị trí giường nằm, ghế ngồi khiến người sử dụng tiếp xúc gió trực tiếp. Hoặc bạn có thể lựa chọn mua để sử dụng các loại máy lạnh mới, có tính năng thổi gió thoải mái và êm dịu cho căn phòng.

Vận động thường xuyên khi sử dụng máy lạnh

Bạn nên thường xuyên đi lại, vận động trong phòng lạnh, bởi khi nhiệt độ máy lạnh bị hạ thấp, sẽ đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi, làm sức đề kháng bị suy giảm và tăng khả năng mắc bệnh. Có một cách khác là là bạn có thể bật máy lạnh vài giờ đầu và sau đó sử dụng quạt máy để hạn chế được điều này.

Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh thấp hơn 5 độ C với môi trường

Nhiệt độ bình thường của cơ thể sẽ rơi vào khoảng 36.5 – 37 độ C, vào mùa hè thì nhiệt độ ngoài trời lên đến 38 – 40 độ C. Điều hòa trong phòng chỉ nên duy trì ở mức độ 26 độ C, thậm chí có những người đặt nhiệt độ ở 16 – 18 độ C.

Sự chênh lệch của nhiệt độ môi trường, nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ trong phòng ở mức lớn hơn tới 8 – 9 độ C sẽ làm cho cơ thể không kịp thích nghi. Nếu như quá trình này xảy ra thường xuyên và liên tục, thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người sử dụng.

Dùng máy lạnh sai cách gây hại gì cho sức khỏe?

Sử dụng máy lạnh sai cách gây hại trực tiếp đến sức khỏe như thế nào? Cùng tìm hiểu đế tránh nhé!

Sử dụng máy lạnh sai cách gây bệnh về đường hô hấp, cảm

Gây ra các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mũi, mắt và cổ họng đang tăng nhiều với các gia đình thường sử dụng máy lạnh trong thời gian dài dẫn đến cách bệnh như nghẹt mũi, khô họng hay nặng hơn là viêm mũi kéo dài.

Bên cạnh đó, vấn đề vệ sinh, làm sạch máy lạnh không được quan tâm cũng khiến việc máy lạnh nhà bạn trở thành ổ chứa vi khuẩn nguy hiểm là tác nhân chính gây ra các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, bệnh viêm phổi khi hít thở nguồn không khí máy lạnh lâu dài.

dung-may-lanh-the-nao-de-khong-hai-suc-khoe
Dùng máy lạnh thế nào để không hại sức khỏe của người dùng?

Sử dụng máy lạnh sai cách – Dẫn đến tình trạng khô da

Bên cạnh đó, khi dùng máy lạnh quá nhiều hay không biết cách sử dụng chế độ hút ẩm máy lạnh một cách hợp lí sẽ khiến cho da bạn bị khô đáng kể, nguyên nhân do độ ẩm trong phòng máy lạnh thường chỉ đạt 50%, chế độ hút ẩm lấy đi độ ẩm trong không khí. Đồng thời bị các bệnh khác như bong tróc da mặt, viêm da, mất nước, viêm mũi, viêm đường hô hấp,… đặc biệt đối với trẻ sơ sinh.

Sử dụng điều hòa sai cách – Gây ra trạng thái uể oải

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, môi trường không khí bở máy lạnh có xu hướng khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải hơn bình thường. Vì vậy, nếu thời cảm thấy tiết không quá nóng, bạn có thể dùng quạt máy và tạm thời để máy lạnh dừng hoạt động, mở các cửa thông gió giúp lưu thông không khí từ bên ngoài vào.

Bài viết đã cung cấp cho bạn và gia đình biết các mẹo dùng máy lạnh như thế nào để không hại sức khỏe, hy vọng nội dung trên có thể giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng máy lạnh tại gia đình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

tải sunwin

Sunwin – Ông Hoàng đổi thưởng, đẳng cấp game bài đại gia

máy năng lượng mặt trời sunwin

Nhà cái SunWin - Link tải Sun win cho Android, Ios, máy tính 2022 link tải sunwin ios sunwin s.r.o

sunwin

Bấm để gọi (Tư vấn 24/7)0985.328.196